Fazer pipoca na airfryer fica leve, fofa e com um sabor saboroso levemente assado que todos vão adorar!
Com certeza será sua nova pipoca favorita e é super fácil de fazer, o que a torna uma vencedora o tempo todo!
Além disso, você não sujará o fogão E nem uma panela para isso!
Assim sendo, para ajudar você a entender mais sobre como fazer uma deliciosa pipoca na airfryer, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto.
Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!
Receita de pipoca na airfryer
Vamos lá!
Ingredientes
- Grãos de pipoca
- Óleo de Cozinha (opcional)
- Sal (opcional)
Modo de preparo
De fato, é muito fácil fazer essa receita de pipoca na airfryer. Tudo o que você precisa fazer é pré-aquecer sua fritadeira e colocar um papel alumínio em volta dela.
Em seguida, coloque um pouco de milho de pipoca dentro.
Se você quiser um pouco mais de sabor, cubra levemente os grãos de pipoca com o óleo de cozinha de sua escolha.
Coloque a pipoca na cesta de fritadeira forrada.
Coloque a cesta na fritadeira e cozinhe a 205 graus por 5 minutos. Cozinhe até que você não ouça mais a pipoca estourando. Certifique-se de não abrir a cesta muito cedo, porque grãos podem sair voando!
Remova a cesta e transfira qualquer pipoca estourada para uma tigela. Se ainda houver grãos não estourados, substitua a cesta na fritadeira e continue estourando por mais 3 minutos.
Transfira a pipoca restante para a sua tigela com a pipoca já estourada.
Adicione sal e quaisquer coberturas adicionais desejadas (manteiga derretida, spray substituto de manteiga, aromas de pipoca) e sirva imediatamente.
Informações importantes sobre a Pipoca
A pipoca é um alimento muito saudável. Entre seus principais benefícios estão:
- Melhora a digestão
A pipoca é amplamente utilizada em dietas de perda de peso devido ao seu alto teor de fibra alimentar, portanto, consumi-las em sua versão natural e sem excedê-la ajuda a regular o trânsito intestinal.
- Reduz o colesterol
Se parecer estranho para você, a pipoca é capaz de reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, e isso também se deve ao seu conteúdo de fibras.
- Reduz o risco de doenças cardíacas
Como o consumo de pipoca natural contribui para reduzir o nível de colesterol ruim (LDL), os benefícios para a saúde cardiovascular, portanto, doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais são reduzidos.
- Regula o açúcar
Mais uma vez, devido ao efeito das fibras e graças ao fato de serem baixas em calorias, a pipoca natural contribui para regular os níveis de açúcar no sangue.
- Contribui para a perda de peso
As características que já apontei são fatores que se combinam para obter um benefício extra, e é sobre redução de peso, porque elas também são saciantes, o que é útil como um lanche entre as refeições para evitar comer demais e uma xícara de pipoca natural não lhe dá mais de 30 calorias.
- Previne doenças e envelhecimento prematuro
As vitaminas têm ótimas propriedades nutricionais, uma vez que, além das fibras, contêm vitaminas B1, B3, B6, E, A, C, D, K e antioxidantes, que promovem a saúde geral e previnem o aparecimento de várias doenças e envelhecimento prematuro.
- Combate a ansiedade
A pipoca é um bom remédio natural para combater a ansiedade se consumida com moderação, porque enquanto você se nutre, seu teor de vitamina B melhora a função do sistema nervoso, seu teor de magnésio melhora a função de seus músculos e a ação de comê-las faz com que você se sinta satisfeito.
Gostou de saber mais sobre como fazer pipoca na airfryer? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!
